檜の根

寝る前の檜の根の香りは睡眠の質を上げる

九州大学の研究チームが調査した結果

檜精油を使い始めて七日目から眠った直後にデルタ波が

多く出るようになり

13日目には夜中に起きていた合計時間が香りのないオイル

を使っていた時より短くなっていた

今まで捨てられていた檜の根が有効利用されると大変嬉しい

その際には是非使用しようと思う