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光害は不眠症、乳がん、脳卒中、生殖能力の低下と関連 逆に、自然の暗闇が健康を増進させる メラトニンを分泌させる効果がある メラトニンは睡眠を促すだけでなく、細胞を攻撃する不安定な 「フリーラジカル」を除去して体を守り、遺伝子の修復機能を促進 してDNAのダメージを減らす重要なホルモン 自然の暗闇を体験するときに呼び起こされる畏敬、驚異の念は 健康を守ってくれる可能性がある 畏敬の念は体に良い感情である 炎症性サイトカインの過剰な産生を抑え、神経系を落ち着かせ 、ポジティブな感情をもたらし、オキシトシンの分泌を促す

ニビイスキー国立公園はカナダ　ケベック州で先住民族が 管理する初めての国立公園 ケベック州最大の野生保護区アルバネル＝ミスタッシーニ＆ ワコニチ湖群が含まれる シンリンカリブー（トナカイ）、狼、シロコウモリなどなど 多くの動物が存在する 是非、行きたい

恐竜によく似た原生生物の一つヒクイドリ ヒクイドリのトサカは謎に包まれ研究者たちの注目の的である そのトサカが紫外線の下で蛍光に光ることが判明 これから研究が進み興味深い話がたくさん出てくることを 期待している ヒクイドリにも会ってみたい

パキスタンの遺跡 5000年前の世界最先端　インダス文明の大都市 すべての家屋に井戸、便所、浴場が備えられ 下水道が整備された素晴らしい設備であった 一度訪れて見たい遺跡の一つ

5月6日18時頃活動が極大 見えるのは6日水曜日と7日木曜日未明から明け方 さらに夜明け前の東の空で土星も見られる 5月14日には月と土星が接近 5月19日には三日月と金星 5月20日には月と木星 5月30日には２度目の満月ブルームーン 今月は夜空が楽しみです

2026年度第１回英検申込の締切 ネット申込のクレジットカード払い→5月7日（木） コンビニ申込、ネット申込のコンビニ・郵便局払い(pay- easy)→5月4日（月）

6万7800年前の壁画がインドネシアで発見された 現代人類による壁画では最古のものとなる 獣人の狩の壁画も2019年に発見されておりインドネシアに 住んでいた初期の人類が、実在しない生物を想像する 能力を持っていたと証明された

日本で初めてラピスラズリが発見される 新潟県糸魚川市の姫川支流 今まで見逃されていた可能性があり これからたくさん出てくるかも

タイの水かけ祭り　4月１3日〜15日 プラハのビアガーデンがオープン　4月30日にはチャロダイニツェ（魔女の夜） 藁でできた魔女の人形が焚き火で焼かれ、音楽、ソーセージ、花火で盛り上がる イスタンブール　チューリップフェスティバル クスコ　イースターマンデー　華やかなパレード 4月は雨季の終わりでアマゾンを船で探索して野生動物に会えるかも

PM2.5の中の「スズ」がスギ花粉症を悪化させる可能性 花粉症の人の鼻の中のスズの濃度は症状のない人の3~4倍 高く、スズが鼻腔内に滞留することが症状悪化に関係している 可能性がある

Dietary Approaches to stop Hypertensionの略で 果物、野菜、低脂肪乳製品、ナッツなどを多くとり 飽和脂肪酸、赤身肉、甘味を減らす食事療法 ２週間くらいで血圧低下の効果が期待できる

故人と共にエスプレッソを飲むという 墓地カフェがベルリンで流行っている かつて火葬場、斎場、墓掘り人の小屋だった 建物を利用する 生と死に向き合うカフェ