光害
- Sion English
- 6月12日
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光害は不眠症、乳がん、脳卒中、生殖能力の低下と関連
逆に、自然の暗闇が健康を増進させる
メラトニンを分泌させる効果がある
メラトニンは睡眠を促すだけでなく、細胞を攻撃する不安定な
「フリーラジカル」を除去して体を守り、遺伝子の修復機能を促進
してDNAのダメージを減らす重要なホルモン
自然の暗闇を体験するときに呼び起こされる畏敬、驚異の念は
健康を守ってくれる可能性がある
畏敬の念は体に良い感情である
炎症性サイトカインの過剰な産生を抑え、神経系を落ち着かせ
、ポジティブな感情をもたらし、オキシトシンの分泌を促す
